Tijd Blindheid – Waarom Ben Ik Altijd Te Laat?
Met ADHD voelt tijd als een illusie. 5 minuten kan eeuwig duren, terwijl 2 uur in een oogwenk voorbijgaat. Visuele timers, valse deadlines en vaste routines helpen mij om tijd beter te begrijpen. Maar eerlijk? Het blijft een uitdaging.
Waarom Voelt Alles Zo LUID?
ADHD maakt me hypergevoelig voor geluiden en visuele prikkels. In een druk café kan ik niks filteren! Noise-canceling oortjes en brown noise helpen mij enorm.
ADHD & Slapen – Waarom stopt mijn brein niet?
Slapen met ADHD? Nope, mijn brein heeft daar geen zin in. Hier zijn een paar trucs die mij helpen om sneller in slaap te vallen.
Focus? Ik Wou Dat Het Zo Simpel Was!
Focussen met ADHD is alsof je een tv met 100 kanalen tegelijk probeert te kijken. Maar met body doubling, lo-fi muziek en tijdsblokken wordt het nét iets makkelijker. Wat helpt jou?
Elias Carter 